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经期腹泻有妙招 不妨每晚泡个脚_亚博网站信誉有保障

编辑:亚博网站信誉有保障 来源:亚博网站信誉有保障 创发布时间:2021-04-09阅读90459次
  本文摘要:中医指出,生理日腹泻是血气严重不足引起的,建议有这种情况的女性合理休息,不休息时间,婉转拒绝冷饮,不吃枣桂圆,也可以每天晚上浸脚。

中医指出,生理日腹泻是血气严重不足引起的,建议有这种情况的女性合理休息,不休息时间,婉转拒绝冷饮,不吃枣桂圆,也可以每天晚上浸脚。中医化疗女性经期腹泻的方法有些女性到了经期腹泻。

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为什么呢?中医指出,女性经期腹泻主要是血气严重不足,属于月经病范畴,被中医称为经期呕吐。那么,女性如何预防经期腹泻呢?这里有五个小妙计。

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智手1:早睡,不要休息。良好的睡眠习惯和饮食习惯有助于预防月经期间腹泻。

智招2:婉拒冷饮,控制冷食摄取。冷饮刺激胃肠,月经期间腹部不易感冒,再喝冷饮,雪上加霜。智手3:每天晚上浸脚。

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脚上有很多穴位,每天晚上浸泡脚,可以增进血液循环,减轻疲劳,消除寒冷。另外,浸泡脚后,展开脚底美容,有助于防止脚寒。

智手4:不吃枣、桂圆,多喝糖水。女性在经期不能适度吃白花补气的食物。

智手5:吃季节性蔬菜水果。水果营养非常丰富,可以补充各种营养,但要注意最喜欢季节性的水果,尽量不要吃季节性的水果。


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